La Bio-impédance (BIA) est une technologie connue depuis 1940 pour mesurer la composition corporelle de manière non-invasive et indolore. Elle consiste à mesurer la résistance du corps à un courant électrique alternatif de faible intensité (de l’ordre du milliampère) et à mesurer l’opposition des tissus au passage de ce courant : l’impédance. Le corps humain étant composé de différents tissus (eau, protéines, minéraux et graisses) n’ayant pas la même conductivité électrique, la bio-impédancemétrie permet de mesurer de façon précise la présence de ces différents éléments dans le corps humain.
En pratique, l’analyse de la composition corporelle par bio-impédancemétrie permet d’évaluer la masse maigre, la masse grasse et la quantité d’eau dans le corps. Ces mesures peuvent être comparées aux normes établies pour chaque type de population (caucasienne, africaine, asiatique….) et permettent ainsi d’apprécier le bon état nutritionnel de l’individu et de surveiller sa progression vers une meilleure santé.
Selon plusieurs études, le ratio entre la masse musculaire et la masse adipeuse est un facteur important à considérer pour prévenir plusieurs problèmes de santé tels l’hypertension, le syndrome métabolique (gras abdominale), l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la fatigue, etc.
Aujourd’hui, la technologie BIA fait une percée significative dans les domaines de la santé, de la nutrition, du sport, de la remise en forme ainsi qu’auprès du grand public.

La Bio-impédancemètrie est l’outil privilégié dans les domaines de la santé et du fitness, elle été utilisée pour la préparation des astronautes, le suivi médico-sportif, les centres de soins, les centres de remise en forme ou les cliniques spécialisées dans le traitement du surpoids.
Les diététiciens vont utiliser la Bio-impédance afin d’établir des programmes nutritionnels adaptés et personnalisés.
Aujourd’hui des pèse-personnes à impédancemétrie sont accessibles au grand public et chacun peut utiliser la Bio-impédancemétrie afin d’effectuer le suivi de son entraînement sportif, de son régime ou tout simplement de sa composition corporelle.