Lagree Moves Fit Center

Lagree Moves Fit Center, Chessy: Description de votre salle

 

Lagree Moves Fit Center

Lagree Moves Fit Center, Un studio fitness comme il se fait peu en France situé à Chessy, en Seine et Marne, le long de Disney. Nous travaillons uniquement en coaching privée et small group training ( 10 personnes pour 1 coach). Nous proposons une activité unique en son genre, la méthode Lagree.

La méthode MEGAFORMER

Une méthode associé à une machine appelé le MEGAFORMER. Lagree Fitness permet des entraînements complets sur tout le corps, à haute intensité et sans impact articulaire. Une séance de 45 minutes vous permettra de travailler votre Force, endurance, cardio, équilibre, flexibilité et le gainage ; non seulement en une séance mais à chaque mouvement.
Pour ceux qui connaissent le Pilates et plus particulièrement le Pilates Reformer et bien vous y trouverez des similitudes. Le MEGAFORMER a reçu plus de 50 brevets en 15 ans de développement.

Concept unique en France

Nous sommes les seuls en France à pouvoir vous proposé cette méthode très convoité dans le monde entier (Allemagne, Angleterre, Suisse, Dubaï, etc.) qui nous vient tout droit de Californie. Cette méthode a été créé par un Français, Sébastien Lagree. C’est pour nous un honneur de pouvoir faire partager aux Français une méthode en avance sur son temps.
Beaucoup de célébrités comme les mannequins de Victoria Secrets, Michelle Obama, Meghan Markle, Kim Kardashian, Calvin Harris, Jimmy Moss, Ben Stiller, et tant d’autres s’entraînent déjà depuis de nombreuses années avec Lagree Fitness.

L’entraînement Fonctionnel

Premier principe

Nous proposons aussi une seconde activité, L’entraînement Fonctionnel. Celui-ci se fonde sur deux principes simples. Le premier est de se référer en permanence aux gestes de notre quotidien. Sans nous apercevoir, nous faisons travailler tous les jours nos muscles en soulevant les sacs de course, en passant l’aspirateur, en montant l’escalier, en nous levant pour aller chercher un dossier, etc. Le travail fonctionnel vise donc à reproduire ces différents mouvements en les optimisant pour éviter les blessures et pour développer une silhouette harmonieuse, et en les rendant plus intenses et plus performants.

Second principe

Le second principe est de faire travailler les chaînes musculaires dans leur globalité. Au contraire des entraînements de musculation classiques, dits analytique, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolant, le travail fonctionnel prend en compte toute la chaîne musculaire et les articulations. Le haut et le bas du corps travaillent en même temps et non de façon isolée. Oubliées les répétitions de levée d’haltères ou d’abdominaux au profit d’exercices complets impliquant tout le corps !

Lagree Moves Fit Center à Chessy: Plus d’information

Nos Services : En plus de ces activités un suivit santé complet accompagné par la technologie InBody et les connaissances d’une naturopathe est proposé à tout nos adhérents de façon régulière pour suivre votre transformation. Nos prestations se veulent qualitatives plutôt que quantitatives. Tous nos adhérents sont suivi avec la même passion, améliorer leur condition de vie.
Notre studio de 550m² contrairement aux salles de sports conventionnelles n’a pas de partie plateau de musculation ou espace cardio d’accès libre. Tous nos cours sont sur réservations. Et ce dès 6h du matin jusqu’à 21h30 la semaine et des horaires un peu plus restreintes pour le week-end.

Lagree Moves Fit Center

Lagree Moves Fit Center, Chessy: Bilan InBody

Inbody : Pouvez-vous nous dire comment vous utilisez la balance Inbody qui équipe votre salle de sport?
Lagree Moves : Nous utilisons le bilan sportif auprès de tout nos adhérents toutes les 4 à 6 semaines gratuitement. En complément d’une séance d’éducation santé regroupant de la nutrition, de la gestion du sommeil, du stress, etc.

Lagree Moves Fit Center , Expérience  du fitness :

Toute notre vie (Jessika et moi) avons eu recourt au fitness, la préparation physique pour nos sports respectifs, la danse et le tennis. Les exigences physiques que peuvent demander ces sports sont très poussé quand on se rapproche du haut niveau. Se qui fait que nous avons toujours été client de salles de sports par besoin et nécessite pour devenir plus fort et plus résistant.
Jessika venant du Brésil, pays connu pour sa culture du corps a donc beaucoup d’ expérience dès son enfance avec le fitness. Jeune, elle quitta son pays d’origine pour les États-unis et c’est en Californie, à Los Angeles qu’elle à découvert Lagree Fitness. En tant que cliente elle a vu son corps se transformer, s’affiner, s’harmoniser et en un temps record.Il était donc tant pour moi de découvrir cette méthode. Ce qui nous à conduit à essayer la méthode en Angleterre, et la le coup de foudre opère. Nous décidons d’importer la méthode en France, Pays souffrant d’une explosion des salles de sports low coasts, généralistes et surtout en retard par rapport rien qu’à nos voisins Anglais ou Allemand. Il est était donc claire pour nous qu’il fasse se lancer le défis de faire connaître cette méthode à la France dans un format encore très peu exploité dans le fitness Français, l’idée de studio à taille humaine sans accès libre et toujours encadré par des coachs compétant,

Lagree Moves Fit Center, Chessy : Contact


Adresse : 14 rue des Quilles 77700 Chessy
N°tel: 01 61 10 44 28
Site internet : C’est par ici !

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