Black Box VR est la première salle de fitness en réalité virtuelle du monde. Elle vient d’ouvrir ses portes à San Francisco. Black Box VR : La pilule Magique Les gens veulent des abdos en deux semaines, et à la fin de cette période, ils se regardent dans le miroir, épuisés, et se demandent où [...]
Comprendre le bilan Inbody L'interprétation d'un bilan InBody est parfois complexe pour certaines personnes. Pour simplifier le bilan nous avons mis en place le modèle "CID" Bilan Inbody : Principe CID Le principe C - I - D rend la feuille de résultats facile à comprendre. La note de 100 %, ainsi que tous les [...]
Cibler votre graisse avec InBody Même si vous souhaitez cibler uniquement certains problèmes de graisse. Vous devez vous concentrer sur la perte de graisse globale et sur le «déficit calorique».Si votre dépense énergétique totale est de 2200, et que vous consommez 1800 calories. Vous êtes dans un déficit calorique de -400 calories. Si vous pouvez maintenir cela [...]
Le sport après les fêtes ? Noël et nouvel an viennent de passer et vous avez pris un peu de poids ? Ne vous inquiétez pas, après ces quelques excès, retrouver la forme peut être rapide Le sport après les fêtes :Utiliser les Balances InBody Si vous avez pris la bonne résolution de reprendre le sport , [...]
Fitness OPEX enseigne comment utiliser InBody pour élever leurs affaires C'est une histoire commune à beaucoup de propriétaires: vous en avez marre de votre impasse et vous décidez de transformer votre passion en entreprise en ouvrant votre propre établissement. Le lieu a l'essentiel et propose uniquement des cours de formation en groupe. Mais le modèle fonctionne. Vous [...]
OPEX Fitness change le visage de la condition physique avec InBody La culture d'OPEX James Fitzgerald a commencé sa carrière en recherche clinique et a rédigé des études sur la fatigue musculaire publiées dans Physiology Canada, dans la Revue canadienne de physiologie appliquée et dans le Journal of Strength and Conditioning Research. En 1999, il a [...]
Masse corporelle maigre et masse musculaire - Quelle est la différence? Considérez les trois déclarations suivantes sur la Masse corporelle maigre: «Je ne travaille pas pour devenir énorme; Je veux juste développer la force et mettre sur cinq kilos de muscle maigre. » «Mon objectif est de faire plus d’entraînement et d’avoir une masse musculaire saine [...]
La caféine stimule-t-elle vraiment la perte de graisse ? Des milliards de personnes à travers le monde boivent du café ou du thé pour commencer la journée. C'est une bonne façon de mettre le moteur en marche. La caféine est un puissant stimulant et un coupe-faim, mais vous le saviez probablement déjà. Les effets de la caféine sur [...]
Les sports pour arrêter le tabac Tabac et sport ? De manière générale, les fumeurs sont rarement adepte de sport. Pour cause, le méfait du tabac sur les capacités respiratoires de l’être humain. L’action du sport dans le tabagisme L'envie de répondre à la question quel sport pour arrêter de fumer nous pousse à chercher des [...]
Comment retrouver la motivation à faire du sport ? L'envie de votre confort, fatigue après une journée de travail,un film , une série à ne pas manquer, ou tout simplement... Il y a un millier de bonnes (fausses) raisons pour ne pas faire du sport. Vous vous sentez de moins en moins en forme,manque de [...]
