Archives de catégorie : "Actualité"

Vous voulez rentabiliser votre abonnement,  vous voulez savoir comment choisir sa salle de sport sans regretter? Comment atteindre vos objectifs et vous y tenir sur du long terme ? Cet article va vous accompagner vers le choix optimal de votre salle de sport. Comment choisir sa salle de sport en fonction : de ses objectifs Vos objectifs : posez-vous la bonne question pour atteindre votre morphologie idéale Vous voulez simplement perdre du poids  pour l’été ou anticiper les fêtes ? Vous voulez prendre du poids ou en perdre ? Vous voulez  retrouver votre taille de guêpe d’avant la grossesse ou être affûté pour la vie ? Ou vous voulez tout simplement rester en bonne santé ? Le choix de votre salle de sport doit s’effectuer en fonction de vos objectifs. Votre objectif principal est un élément primordial dans le choix de votre salle de sport : déterminez les, analysez-les et mettez-les…

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Quand nous parlons des tests de composition corporelle et de son analyse, la plupart des personnes pensent instantanément au pourcentage de masse grasse dans notre corps. Aujourd’hui les outils d’analyse d’impédancemétrie (c’est à dire de l’analyse corporelle) font beaucoup plus que donner un indicateur de masse grasse. Ils nous donnent aussi notre angle de phase. Pensez au pourcentage de masse grasse comme la partie visible de l’iceberg. La graisse dans le corps est ce que nous voyons en premier mais la composition du corps est bien plus que ça et les nouveaux outils de bio-impédancemétrie peuvent nous permettre de voir une bonne partie de ces caractéristiques qui ne sont pas « visibles ». Pour les appareils d’analyse corporelle utilisant la mesure directe segmentaire d’impédance à multifréquence (DSM-BIA), vous pouvez aussi calculer votre masse musculaire, l’eau que contient votre corps, la valeur de l’angle de phase et une visualisation segmentaire de ces paramètres.…

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